Blijf fit door thuis in beweging te blijven met de PMC app
Het is erg belangrijk om in beweging te blijven. Gezien de huidige omstandigheden is dit niet voor iedereen even makkelijk. Daarom bieden wij wekelijks nieuwe ‘Train at Home’ oefeningen aan op verschillende niveaus zodat u zo fit mogelijk kunt blijven in deze moeilijke tijd.
Download hiervoor de gratis PMC Zuid West Nederland app in de app store of in google play.
Op de homepagina in deze app scrollt u naar beneden en vindt u ‘Trainingen van de dag’.
• Train at home – Easy
• Train at home – Medium
• Train at home – Pro
Kies uw niveau en ga aan de slag!
Wilt u een persoonlijk oefenschema op maat, kunt u hiervoor contact opnemen met één van onze therapeuten.
Volg daarnaast onze social media (Facebook, Instagram) voor extra tips, oefeningen en het laatste nieuws betreffende de ontwikkelingen rondom het corona virus.
Volg ons nu en maak kans op een leuke thuis trainingsset!!
